Um caso tem chamado a atenção nas redes sociais e nos programas de televisão. O Almir , de 45 anos, professor universitário, colocou fim aos seus problemas com obesidade em apenas 2 meses – após ler este E-book.
O seu depoimento no Facebook tem gerado milhares de compartilhamentos e curtidas, levantando uma...
Como perder peso rápido em 1 mês? homens e mulheres estão buscando formas de emagrecer rapidamente e sem precisar entrar em dietas restritas e dolorosas.
Hoje, com a facilidade dos fast food e alimentos processados, está cada vez...
Para ter uma barriga lisa, realize os seguintes exercícios a partir do conforto de sua casa ou escritório e obtenha resultados rapidamente. Você só precisa de uma cadeira confortável que lhe permita fazer os movimentos corretamente. Siga uma rotina de meia hora gastando 7 minutos em cada exercício, ou faça sua própria rotina de acordo com o que é...
Muito de vocês já se perguntaram o que é Dieta low carb não é mesmo? é um estilo alimentar que restringe (reduz) carboidratos. Há muitas variações de uma dieta de baixo carboidrato, Low Carb: dieta Paleo, dieta Cetogênica, dieta LCHF, dieta Atkins, Whole 30, entre outras. São apenas metodologias diferentes e todas...
Como emagrecer rápido fazendo exercícios isso é o que muitas pessoas desejam saber não é mesmo. Emagrecer se tornou uma coisa muito desejada por todos, e devido aos nossos hábitos alimentares impostos pela industria alimentícia, se tornou algo muito difícil de alcançar mais neste post eu vou te ensinar como fazer isso de forma fácil e pratica, e também...
Vício de comer doces, Já ouviu falar? você tem? Este artigo tem o objetivo de te mostrar uma saída e te ensinar técnicas que eu mesmo usei para me livrar da vontade louca de comer doce, leia até o final e você vai se surpreender com essas dicas simples.
Eu vou mostrar para você os 5 tipos de alimentos que vão te ajudar na perda de peso de uma forma surpreendente, não é de hoje que os especialistas e estudiosos sobre o assunto difundem cada vez mais sobre a importância dos alimentos para perda de peso, longevidade e melhoria da qualidade de vida de nós simples mortais, basta...
Como perder 10 quilos depois da gravidez? Muitas mulheres dariam uma fortuna por esta informação não é mesmo? Quando a mulher engravida ela passa por várias mudanças em seu corpo, uma destas mudanças é o ganho de peso, mais você sabe porque as mulheres ganham peso na gravidez?
Whey Protein
Afinal de contas, suplementação com Whey Protein é ou não é necessário para os praticantes de musculação? E qual seria o melhor suplemento? Tantas dúvidas e poucas respostas. Primeiramente, suplementos são nada mais ou nada menos que uma complementação de sua dieta, ou seja, servem para complementar suas necessidades calóricas durante o seu dia.
Em resumo, não adianta de nada...
Como usar nossas dicas para emagrecer rápido depois dos 35 e 40 anos? Aposto que você já se fez esta pergunta e também deve ter ouvido falar muitas coisas sobre emagrecimento depois dos 35 a 40 anos em diante, de como é difícil perder peso depois que passamos desta idade e do quanto o nosso metabolismo fica mais lento e...
