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Dietas

boxe
Agachamento livre
novembro 12, 20180Comments

Aprenda Como Emagrecer de Forma Eficaz e Segura com exercícios eficazes

Sem exercícios, o modo de vida sedentário,  é um problema que afeta grande parte da população brasileira, sendo considerado até um problema de saúde pública. E a única forma de

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alimentação saudável
julho 26, 20181Comments

O que é dieta Low Carb? 23 receitas para o almoço e janta  

Muito de vocês já se perguntaram o que é Dieta low carb não é mesmo? é um estilo alimentar que restringe (reduz) carboidratos. Há muitas variações de uma dieta de

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junho 30, 20181Comments

Por Que os Heróis Gregos Eram Sarados? Dieta do Mediterrâneo

Descubra a Dieta do Mediterrâneo Existem inúmeros tipos diferentes de dietas e uma que está fazendo muito sucesso entre os adoradores de dietas é a chamada dieta do mediterrâneo. não é como

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vicio de comer doce
alimentação saudável
dezembro 10, 20170Comments

10 dicas infalíveis de como se livrar do Vício de comer doces

Vício de comer doces, Já ouviu falar? você tem? Este artigo tem o objetivo de te mostrar uma saída e te ensinar técnicas que eu mesmo usei para me livrar

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novembro 5, 20170Comments

Carboidratos, 6 motivos para evitá-los o # 5 é surpreendente

Neste post eu vou esclarecer para você os perigos dos carboidratos de péssima qualidade. Carboidratos são nutrientes essenciais para que você tenha energia suficiente para realizar todas as atividades do dia

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alimentação saudável
maio 15, 201728Comments

A Melhor maneira de perder 10 quilos depois da gravidez

Como perder 10 quilos depois da gravidez? Muitas mulheres dariam uma fortuna por esta informação não é mesmo? Quando a mulher engravida ela passa por várias mudanças em seu corpo,

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alimentação saudável
abril 24, 20170Comments

5 Benefícios do Whey Protein na Musculação

Whey Protein  Afinal de contas, suplementação com Whey Protein é ou não é necessário para os praticantes de musculação? E qual seria o melhor suplemento? Tantas dúvidas e poucas respostas. Primeiramente, suplementos

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dicas para emagrecer rápido depois dos 35 e 40 anos
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abril 9, 20171Comments

13 brilhantes dicas para emagrecer rápido depois dos 35 e 40 anos? Você não pode ignorar a #10

Como usar nossas dicas para emagrecer rápido depois dos 35 e 40 anos? Aposto que você já se fez esta pergunta e também deve ter ouvido falar muitas coisas sobre emagrecimento

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abril 2, 20172Comments

Diferença de alimentação boa e alimentação ruim para saúde baixe o infográfico

Alimentação boa e alimentação ruim para saúde como diferenciar? A alimentação saudável é a que tem a função de trazer qualidade de vida é uma das melhores formas de prevenir doenças como

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