
"Eu acredito que a atividade física pode mudar a qualidade de saúde no Brasil. Minha missão é quebrar paradigmas e mostrar a população uma nova perspectiva de vida através da mudança de hábitos alimentares e de exercícios físicos" Alexandre Sorriso Prof.esp .fisiologia do exercício e avaliação morfo-funcional, idealizador do método emagrecimento rápido e do método extreme, coaching de emagrecimento permanente, personal trainer na Tijuca, Barra da tujuca e Leblon, co-fundador da Expert fitness, mais que uma empresa um estilo de vida
Whey Protein Afinal de contas, suplementação com Whey Protein é ou não é necessário para os praticantes de musculação? E qual…
Como usar nossas dicas para emagrecer rápido depois dos 35 e 40 anos? Aposto que você já se fez esta pergunta…
Alimentação boa e alimentação ruim para saúde como diferenciar? A alimentação saudável é a que tem a função de trazer qualidade…
A reeducação alimentar é o melhor caminho para emagrecer de forma mais saudável e segura quando se pensa em iniciar…
Você gostaria de saber como perder barriga rápido? Acha que isso é possível? Eu posso te dizer que sim centenas…
Você sabe como emagrecer rápido com chá verde? O chá verde é feito com as folhas de uma planta chamada…
Emagrecer com exercícios em casa? Agora eu vou te mostrar como Está chegando o verão e você já está pensando…
agora você vai descobrir 9 dicas matadoras de alimentação saudável Tudo que nós queremos é ter uma vida com saúde…
Pular corda é uma atividade muito fácil e que não exige níveis de conhecimento elevados. Por isso é um dos…
Muitas pessoas procuram formas milagrosas de emagrecimento e topam fazer qualquer dieta para conseguir perder os quilos que estão…
Muitas pessoas na busca de conquistar uma boa condição física acabam topando fazer qualquer tipo de dieta que prometa eliminar…
Muitas pessoas não gostam de fazer dietas, outras não vivem sem elas. No entanto, é crucial que se tome muito…