Artigos da categoria:Agachamento livre

Sem exercícios, o modo de vida sedentário,  é um problema que afeta grande parte da população brasileira, sendo considerado até um problema de saúde pública. E a única forma de fugir desta condição é praticando exercícios e mantendo o corpo sempre energizado sem esquecer de fazer uma alimentação saudável.A atividade física proporciona uma boa...
Emagrecer com exercícios em casa? Agora eu vou te mostrar como Está chegando o verão e você já está pensando como vai começar o projeto para emagrecer e estar com o corpo todo em cima para desfilar pelas praias. A vontade de perder os quilinhos a mais é grande, mas você sempre arruma uma desculpa, não...
Você sabe quais os benefícios do Agachamento livre para o seu corpo? Praticar exercícios é tão importante para o organismo quanto uma alimentação saudável. E para quem treina diariamente é imprescindível traçar uma rotina de atividades bem específicas, que malhem determinadas partes do corpo. O agachamento livre, por exemplo, é um dos...