"Eu acredito que a atividade física pode mudar a qualidade de saúde no Brasil. Minha missão é quebrar paradigmas e mostrar a população uma nova perspectiva de vida através da mudança de hábitos alimentares e de exercícios físicos" Alexandre Sorriso Prof.esp .fisiologia do exercício e avaliação morfo-funcional, idealizador do método emagrecimento rápido e do método extreme, coaching de emagrecimento permanente, personal trainer na Tijuca, Barra da tujuca e Leblon, co-fundador da Expert fitness, mais que uma empresa um estilo de vida
Você gostaria de saber como perder barriga rápido? Acha que isso é possível? Eu posso te dizer que sim centenas…
Você sabe como emagrecer rápido com chá verde? O chá verde é feito com as folhas de uma planta chamada…
Conhecendo a Dieta dos Pontos A dieta dos pontos é um programa desenvolvido com o objetivo de a…
Diabetes Mellitus Gestacional A Diabetes gestacional ocorre durante a gravidez e pode desaparecer após o parto. Mas, de 20%…
Emagrecer com exercícios em casa? Agora eu vou te mostrar como Está chegando o verão e você já está pensando…
Pular corda é uma atividade muito fácil e que não exige níveis de conhecimento elevados. Por isso é um dos…
Muitas pessoas procuram formas milagrosas de emagrecimento e topam fazer qualquer dieta para conseguir perder os quilos que estão…
Muitas pessoas na busca de conquistar uma boa condição física acabam topando fazer qualquer tipo de dieta que prometa eliminar…
Muitas pessoas não gostam de fazer dietas, outras não vivem sem elas. No entanto, é crucial que se tome muito…
Um dos exercícios mais práticos e fáceis de fazer é também um dos que mais apresentam benefícios à saúde. Podendo…
Você sabe quais os benefícios do Agachamento livre para o seu corpo? Praticar exercícios é tão importante para o organismo…
Para conseguir emagrecer e não engordar mais sem colocar a saúde em risco é preciso ter alimentação equilibrada aliada…
Endereço: Rua coronel soares, 294 - irajá, rio de janeiro - rj
©Método Extreme. Todos os direitos reservados.